はじめに 自分の大事にしたいことや、手放したいものをノートに書き出してみたとき、 「これはやらない」と決めることの難しさに気づきました。 やりたいこと、叶えたい夢、大切にしたい価値観。 そういった“プラス”の思考よりも、 「やらない」「やりたくな…